要将金属带锁髓内钉出口到新加坡并办理HSA（新加坡卫生科学局）认证，您可以按照以下步骤进行申请：

准备申请文件：根据HSA的要求，准备HSA认证申请文件，包括产品资料、技术规格、成分、制造工艺等。确保文件的准确性和完整性。

注册为进口商：在申请HSA认证之前，您需要在新加坡注册为进口商。这是确保您在新加坡市场上合法经营的前提。

委托代理（如果需要）：作为境外企业，通常需要委托在新加坡注册的代理机构作为您的代表，协助您进行申请和认证过程。代理机构应具备相关的资质和经验，并能协助您与HSA进行沟通。

申请递交和审核：将申请文件和相关资料递交给HSA或您的委托代理。确保递交的文件符合HSA的要求和格式。

技术评估和文件审查：HSA将对您的申请文件进行技术评估和文件审查，以验证产品的安全性、有效性和合规性。您可能需要提供相关的测试报告、验证资料等。

GMP认证（如果需要）：根据产品类别和要求，HSA可能要求医疗器械制造商具备良好的生产规范（GMP）。您可能需要获得相关的GMP认证，以证明您的生产过程符合质量管理要求。

实地检查（如果需要）：HSA可能会对您的生产工厂进行实地检查，以验证生产过程和质量控制标准的符合性。

认证许可：如果您的申请通过了HSA的审核和评估，您将获得HSA的认证许可。该许可将确认您的金属带锁髓内钉在新加坡市场上合法销售和使用。